Životný štýl

Životný štýl

Viete prečo skutočne nemôžete schudnúť?

Stretávam sa s tým neustále. Takmer všetky ženy v mojom okolí počujem neustále sa len sťažovať ako sa im nedarí schudnúť, aké sú nespokojné so svojou postavou a ako sa necítia sami so sebou dobre. Vravia tiež, že sa usilujú o zhodenie aspoň pár kilogramov najrôznejšími spôsobmi, cvičia, chodia peši a podobne. No a potom, […]

Read More
Životný štýl

Radi si len tak niečo pochrumkávate? Tak chrumkajte zdravo

K pozeraniu filmu, či večernému posedeniu pri televízii sa nám jednoducho žiada niečo pochrumkávať. Teraz asi očakávate, že prídu informácie o tom, ako nám večerné pojedanie pridáva na váhe, zaťažuje organizmus a ďalšie katastrofické scenáre. Nebojte sa, nič také sa nekoná. Večerné jedenie má na každého z nás úplne iný vplyv. v skutočnosti nám však neuškodí o nič viac, ako prejedanie […]

Read More
Životný štýl

Otočte svoj svet naruby

Žijeme a ani si neuvedomujeme ako. Čo tým myslím? Jednoducho sme sa zaplietli do stereotypu z ktorého nevychádzame. Ráno vstaneme zobudíme sa, ideme do práce, po práci domov a tak to ide neustále dookola. Zasypali nás starosti, stres a rôzne problémy. Až tak, že si neuvedomujeme, že vlastne vôbec nežijeme, my len prežívame. Myslíte, že […]

Read More
Životný štýl

Máte strach z toho, že schudnete?

Keď som toto prvýkrát počula, zdalo sa mi to fakt divné. Zdá sa však, že je to naozaj pravda. Pretože keď sa dostanete k pomenovaniu základného problému, ktorý vás roky sužuje, zistíte, že sa vlastne bojíte. Bojíte sa schudnúť.   Komukoľvek som povedala, či už sama sebe, svojej rodine, manželovi alebo priateľom, že chcem […]

Read More
Životný štýl

Celoživotný boj s kilami

Sú ženy, ktoré aj napriek kilu navyše vyzerajú úžasne, lebo sa tak cítia. Všetko vyplýva zo psychiky človeka. Ak sa cítime byť krásne- potom tak aj vplývame na svoje okolie a okolie nás vníma ako krásne ženy. Musíme vedieť zvýrazniť to krásne ženské v nás- Nič ale netreba preháňať. Ani kilá navyše. Neobmedzujme […]

Read More
Životný štýl

Ako zvládnuť skúšky

Študentom sa blíži skúškové obdobie, ktoré ich preverí po každej stránke, či vedomostnej alebo psychickej. Určite to nebudú mať jednoduché, ale zvládnuť sa dá všetko. Chce to len kvalitnú prípravu a samotná skúška prebehne bez problémov. 1.Perfektná príprava Prípravu na skúšky netreba zanedbávať, všetko záleží na študentovi, ako a koľko […]

Read More
Životný štýl

Novinky v svetovom zozname UNESCO

Medzinárodný výbor na ochranu nehmotného kultúrneho dedičstva UNESCO schválil na trinástom zasadnutí na Mauríciu do nehmotného zoznamu hudobný štýl reggae. Je vám tento štýl povedomý? Slnečná krajina, teplo, šum mora,… A Jamajka. Typické pre tento štýl sú farby červená, čierna, zelená, žltá a využívajú sa aj pri predaji oblečenia či doplnkov. Najznámejším predstaviteľom a azda aj takým […]

Read More